こんにちわ、くりはらです。 最近、日中暑くなったり、夜寒かったりと、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は、血圧が少々高めですので、季節の変わり目になると体調を崩しやすくなってしまいますので、食事を含めて健康管理に気を使 … 続きを読む ◇血圧◇